Psykisk arbejdsmiljø i det fysiske rum

I flere virksomheder/klinikker vil det ikke være tilstrækkeligt 'kun' at håndtere det fysiske miljø. Her vil en kombination med håndtering af det fysiske OG det psykiske miljø give bedre resultater for alle.

Derfor er virksomhedskonsulent Heidi Maria Schøenberg inddraget til at håndtere følgende virksomhedsprodukter:

- Ledelsesudvikling
- Kommunikation og kropssprog
- Stresshåndtering
- Sundhed på arbejdspladsen

Eksempel: Stresshåndtering
Stress er ikke en sygdom, men en ubalance i krop og sind. Da vi er forskellige, reagerer vi også forskelligt på stress. Vi kan ikke helt undgå hverdagens stressfaktorer, men vi kan håndtere dem anderledes.
Kronisk stress kan være helbredstruende, og du kender sikkert allerede symptomerne:

•  Hovedpine, ondt i maven, ledsmerter og    spændinger
•  Hjertebanken
•  Allergier
•  Forhøjet blodtryk
•  Søvnproblemer
•  Tab af korttidshukommelse
•  Humørsvingninger
•  Træthed
•  Depression
•  Angst

Symptomerne er kroppens signal om at noget er galt, og de opstår oftest på et tidspunkt, hvor et menneske har været under pres i længere tid. Behandling af symptomerne kan bringe dig i bedre balance.

Et menneske i balance med sig selv og sit job kan betegnes som at have en stor grad af wellness. Denne faktor er vi alle som mennesker i større eller mindre grad er afhængig af, for at kunne trives optimalt i vores job og i vores  fysiske omgivelser.